공지사항

사상체질진단 및 기초체력측정 시간표 안내

1. 사상체질진단

 가. 진단방식 : QSCCⅡ 설문문항(121문항)에 대한 답변으로 진단

 나. 소요시간 : 약 10~15분

 다. 진단장소 : 기린체육관 3층 헬스케어센터

 라. 진단가능 시간 : 평일 근무시간중 (월 ~ 금 / 10:00 ~ 16:00, 단 12:00~13:00 점심시간 제외)

 마. 결과 활용

  □ 진단 결과는 인쇄물로 작성되어 1주일 이내 학부(과) 조교실로 배송예정

  □ 개인별 체질진단 결과 인쇄물 배부, 체질별 양생법 참고하여 건강한 생활 영위

2. 기초체력측정

 가. 측정종목

  □ 사전조사 : 키, 몸무게, 체지방 분석(인바디 검사)

  □ 체력 측정 항목 및 방법

   ◯ 심폐지구력(1,200m 달리기) ⇒ 희망자에 한해 별도 일정을 잡아 실시함.

   ◯ 근력(각근력)

   ◯ 근지구력(팔굽혀펴기와 윗몸일으키기)

   ◯ 유연성(앉아 윗몸앞으로 굽히기)

 나. 소요시간 : 약 15분

 다. 진단장소 : 기린체육관 3층 헬스케어센터 신청후 2층 운동처방실에서 실시

 라. 측정 가능 시간표

※ 사정에 의해 운영하지 않을 수 있으니 반드시 측정가능여부 전화 확인후 방문바랍니다.(☎ 819-1835,1836)

 마. 결과 활용

  : 측정결과에 따른 건강관련 체력평가 및 운동처방, 운동처방에 따른 운동의 습관화로 체계적인 건강관리. 

 바. 유의사항

  □ 트레이닝복 및 운동화 착용 필수

  □ 통계처리 및 개별 건강증진여부 확인용도 개인정보활용동의 필수

  □ 최초측정 8-12주 후 재측정 가능

2013.4.22

헬 스 케 어 센 터 장