홍보/보도
번호 | 제목 | 첨부 | 작성자 | 작성일 | 조회 |
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39 | 맥켄지 운동의 허와 실(feat, 맥켄지 운동 VS 윌리엄스 운동, 신전자세) | 경산체력인증센터 | 2023-02-16 | 30 | |
38 | 단계별로 알아보는 추간판 탈출증 운동(수중, 걷기, 맥켄지 신전운동, 흉요근막) | 경산체력인증센터 | 2023-02-14 | 31 | |
37 | 추간판탈출증의 원인 및 증상을 이해하고 좋은 자세(요추전만)를 일상에 적용하자. | 경산체력인증센터 | 2023-02-10 | 25 | |
36 | 허리 삐끗했을 때 취해야 할 자세 및 통증 완화 방법(찜질, 약, 운동) | 경산체력인증센터 | 2023-02-02 | 33 | |
35 | 발목접질렀을때 대처방안(병원, 응급처치, 찜질, 테이핑, 운동) | 경산체력인증센터 | 2023-01-30 | 29 | |
34 | 발목 접질렀을때 테이핑 방법 및 재활운동(feat : soleus, 등장성운동, 고유수용성감각) | 경산체력인증센터 | 2023-01-26 | 33 | |
33 | Gastrocnemius(비복근) Strain(좌상)이 무엇이고 냉찜질과 온찜질은 언제, 어느 시기.. | 경산체력인증센터 | 2023-01-25 | 28 | |
32 | Sprain(염좌) 시 쿨파스, 핫파스 적용 시기와 RICE요법의 적용 | 경산체력인증센터 | 2023-01-20 | 34 | |
31 | 발목인대 늘어났을 때 외측측부인대 중 왜 ATFL(전거비인대)의 손상비율이 높을까? | 경산체력인증센터 | 2023-01-19 | 30 | |
30 | 발목은 왜 바깥쪽으로 잘 삐게 될까? | 경산체력인증센터 | 2023-01-18 | 36 |