홍보/보도

여자, 남자 체지방률 평균 및 기준 그리고 BMI 계산 하는법, 기준(대한비만협회, 세계보건기구 비교)

요즘 각종 매스컴에서 예쁘다. 잘생겼다. 멋있다. 귀엽다. 등

많은 사람의 미적 가치관에 일반적인 기준을 주입시키면서,

몸매에 대한 관심도 굉장히 증가가 되었죠?

10년 전까지만 해도 단순히 키가 얼마인지, 체중이 얼마인지를

계산해서 BMI(신체질량지수)를 계산 후 비만인지 아닌지를

판별 했었지만 지금은 체지방량, 근육량을 알고 체지방률이 얼마인지 등

체중을 구성하고 있는 성분의 비율까지 신경을 쓰는 것이

일반화 되어 있는 것 같습니다.

그래서 요즘 MZ세대는 니 체중 얼만데? 라는 질문보다

니 체지방률 얼만데? 라는 질문을 더 많이 한다고 하는데,

과연? 믿거나 말거나 ㅎㅎ

금일 포스팅은 몸매를 잘 관리하고 있는지에 대한

가장 큰 기준이 되어있는 체지방률의 평균 및 기준,

BMI 계산하는 법 그리고 BMI에 대한

세계보건기구와 대한비만협회의 차이에 대해 적어 보겠습니다.