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후경골근(뒤정강근, tibialis posterior) 강화를 통한 평발 교정 운동 5가지
- 등록일
- 2023-09-25
- 작성자
- 경산체력인증센터
- 조회수
- 123
금일은 평발을 교정하는 운동방법에 대해,
기전 및 관련 근육을 소개하며 알려드리려 합니다.
순서는 다음과 같으니 참고하세요.
가로발목뼈관절(transverse tarsal joint)과 목말밑관절(subtalar joint) → 후경골근(뒤정강근, tibialis posterior) → 평발 깔창 →평발 교정 운동 → 요약 및 정리