홍보/보도
운동 효과 및 종류(유산소 · 무산소 운동)별 장점
- 등록일
- 2023-06-22
- 작성자
- 경산체력인증센터
- 조회수
- 31
무산소와 유산소를 어떻게 구분하시나요? 산소사용여부에 따라?
다음과 같이 구분합니다.
산소가 근육이 요구하는 량에 미치지 못하면 무산소! 산소가 근육이 요구하는 량에 미치면 유산소!
좀 더 상세한 내용은 아래 링크를 참조하시고 금일도 즐거운하루되세요 ^^
문화체육관광부 주관 위탁운영기관 선정
경산체력인증센터
Physical Strength Certification Center Consigned Institution
무산소와 유산소를 어떻게 구분하시나요? 산소사용여부에 따라?
다음과 같이 구분합니다.
산소가 근육이 요구하는 량에 미치지 못하면 무산소! 산소가 근육이 요구하는 량에 미치면 유산소!
좀 더 상세한 내용은 아래 링크를 참조하시고 금일도 즐거운하루되세요 ^^