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국민체력100 체력인증센터 유연성 종목인 앉아 윗몸 앞으로 굽히기 등급 기준 및 측정, 향상 방법 등을 알아보자
- 등록일
- 2024-03-30
- 작성자
- 경산체력인증센터
- 조회수
- 123
금일은 국민체력100 유연성 측정 종목인,
앉아 윗몸 앞으로 굽히기 측정 방법 및 등급 기준에 관해 알아보고,
기록 향상을 위한 방법에 대해 간단히 알아볼까 합니다.
글의 목차는 다음과 같습니다
<목차>
1. 국민체력100 체력인증센터
2. 국민체력100 유연성 등급 기준
3. 국민체력100 유연성 측정 방법
4. 국민체력100 유연성 향상 방법